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UN TEMPS DE PAUSE, UNE PAUSE POUR SOI

Témoignages sur Emmanuelle CARTRON, sophrologue à Domarin - Bourgoin Jallieu (38300)

Témoignages sur votre sophrologue

Par Saandi

J’ai entendu parler de la sophrologie et ces biens faits ! J’ai hésiter au début car trop d’appréhension et peur de m’ouvrir et surtout de me découvrir . Finalement je me suis laisser convaincre par mon instinct et voilà quelques mois que j’ai mes séances . J’ai découvert mon MOI , pour mieux comprendre les autres . Je suis le rôle majeur de ma vie quoi qu’il en soit , et ces séances m’ont permis de me libérer petit à petit , grâce à Emmanuelle CARTRON . Donc je voulais en publiant mon avis vous remercier pour votre douceur , votre gentillesse , votre bienveillance et votre professionnalisme. Merci à S, elle se reconnaîtra de m’avoir permis de faire votre connaissance et de la sophrologie . Merci infiniment

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Saandi, je vous remercie pour votre témoignage et votre confiance renouvelée, j'en suis très touchée. Par nos échanges, les intentions dans les exercices de respiration et l'impact des projections mentales positives, vous avez effectué un chemin intérieur profond qui vous permet d'être davantage serein dans votre vie. Et c'est avec plaisir que je vous accompagne dans ce travail personnel que vous avez débuté.

Par Margaux

Emmanuelle m'a accompagné afin de gérer stress et angoisse en lien avec un changement de vie, avec plusieurs séance de sophrologie et une d'hypnose. Très belle expérience, une personne très à l'écoute et bienveillante. Merci beaucoup :)

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Bonjour Margaux , Je vous remercie pour votre confiance. Vous avez su vous approprier les exercices respiratoires et très vite vous en avez ressenti les bienfaits notamment avec cette prise recul sur des situations professionnelles qui généraient ce stres. L'hypnose est venu renforcé ce changement en vous. Belle poursuite de vos projets professionnels et personnels !

Par Laurène

Je pratique la sophrologie avec Emmanuelle en cours collectif et je suis plus que contente de son accompagnement qui m'a permise d'aller mieux et d'apprendre à mieux gérer mon stress. Je recommande.

Par Gene

Sophro-balade dans la forêt avec Emmanuelle, incroyable pour stimuler les sens et privilégier le moment présent en prenant conscience des éléments qui nous entourent. A renouveler sans modération !

Par Lou

Emmanuelle a été mon tremplin pour comprendre ce qu’est de lâcher prise . Énormément stressée par mon travail en quelques séances elle a su calmer mon stress et prendre une pause pour moi un instant avec elle ou je ne pensais qu’à moi . Emmanuelle est une très bonne thérapeute je l’a recommande. Aujourd’hui je continue de faire les exercices qu’elle m’a appris . Elle m’a beaucoup aider .

Par Claudine

J'ai pratiqué des séances collectives et j'ai beaucoup apprécié la bienveillance d'Emmanuelle. J'ai ressenti un lâcher prise et beaucoup de bien être. La sophro balade du dimanche matin est très agréable, beaucoup de détente et une connexion des sens à la nature. Je recommande cette sophrologue.

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justine ALLEON

Publié le 11 Juin 2024

Me CARTRON est une professionnelle exemplaire, elle sait m'accompagner et est à l'écoute, grâce à elle avec ses diverses techniques de relaxation, de lâcher prise, de bien être j'apprends à être moi même, une diminution des angoisses, une diminution du stress, un lâcher prise dans des situations et encore pleins de choses à continuer et je ne peux que la remercier (Translated by Google) Me CARTRON is an exemplary professional, she knows how to support me and listens, thanks to her with her various techniques of relaxation, letting go, well-being I learn to be myself, a reduction in anxiety, a reduction of stress, letting go of situations and still lots of things to continue and I can only thank her

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je suis très heureuse pour vous, Justine, que mon accompagnement en sophrologie vous ait permis d'être davantage sereine dans de situations inconfortables. Vous vous êtes approprié les techniques respiratoires et les outils que je vous ai proposés ce qui vous a permis d'évoluer vers ce mieux être. C'est avec plaisir que je vous accueille si vous désirez porsuivre ce travail personnel. Je vous remercie pour votre témoignage et vous souhaite un bel été.

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Eduard Dragomir

Publié le 12 Avril 2024

Madame CARTRON m'a beaucoup aidé pour gérer mes crises d'angoisse et le stress. . Elle est à l'écoute de ses patients. L'endroit où se passent les séances de sophrologie est très calme et agréable . On apprend beaucoup de choses sur la respiration . N'hésitez pas d'y aller ,vous pouvez lui faire confiance à 100% . (Translated by Google) Mrs. CARTRON helped me a lot to manage my anxiety attacks and stress. . She listens to her patients. The place where the sophrology sessions take place is very calm and pleasant. We learn a lot about breathing. Don't hesitate to go there, you can trust him 100%.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je vous remercie Eduard pour votre témoignage. Je suis ravie que vous réussissiez à mieux vous libérerer de vos crises d'anxiété. Je vous encourage à pousuivre ces techniques de respirations qui favorisent cet apaisement.

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Solene Ascoet

Publié le 08 Avril 2024

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je vous remercie, Solène, pour ces magnifiques étoiles ! Belle continuation à vous.

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catherine mouton

Publié le 09 Février 2024

Je remercie Emmanuelle pour cette séance de sophrologie sur le sommeil. Les exercices de respiration et relaxation m'ont apporté beaucoup de bien-être et de détente, plus qu'à pratiquer chez moi ! Emmanuelle est toujours investie et professionnelle, je la recommande vivement. (Translated by Google) I thank Emmanuelle for this sophrology session on sleep. Breathing and relaxation exercises have brought me a lot of well-being and relaxation, more than practicing at home! Emmanuelle is always committed and professional, I highly recommend her.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci beaucoup Catherine pour avoir partégé vos resenti de détente lors de votre participation aux 2 cessions de l'atelier sommeil que j'ai animé. Je vous encourage à écouter les enregistrements que j'ai envoyés et de continuer à pratiquer les techniques respiratoires qui entrainent également l'apaisement. Je vous suis reconnaissante pour la confiance que vous m'avez accordée et peut être à bientôt pour une sophro-ballade au printemps !

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Laure de Boissieu

Publié le 04 Février 2024

Merci pour ce bel atelier du sommeil , merci pour votre passion de la transmission et de la sophrologie. Belles séances de respiration, de détente et d’apaisement, c’est très agréable ! (Translated by Google) Thank you for this beautiful sleep workshop, thank you for your passion for transmission and sophrology. Beautiful breathing, relaxation and calming sessions, it’s very pleasant!

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci beaucoup Laure pour votre retour sur ces 2 ateliers sophrologie axés sur le sommeil. Je vous suis reconnaisante d'avoit apprécié la partie un peu pédagogique qui permettait de mieux comprendre comment notre journée influence la qualité de notre future nuit. Je vous invite à installer des pauses entre 2 activités dans votre journée afin de vous laisser entrainer dans une moment serein par l'écoute de mes enrgistrements. Peut être à bientôt pour un autre atelier !

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Christine Ereno

Publié le 03 Février 2024

J'ai eu la chance de connaître Emmanuelle grâce à une synchronicité qui m'a présenté cette femme géniale qu'elle est ! J'ai ensuite participé à une séance de yoga du rire qu'elle anime une fois par mois et je dois dire que cela m'a fait un bien fou !! J'ai lâché toutes les tensions présentes dans mon corps et dans ma tête et résultat, la nuit qui a suivi ce "délestage", j'ai dormi sans me réveiller de toute ma nuit (alors qu'habituellement, c'est loin d'être le cas !...). J'ai eu la chance aussi de suivre quelques séances de sophrologie qui m'ont beaucoup aidée à destresser et à me faire confiance en écoutant plus souvent ma petite voix intérieure ! Emmanuelle est une très belle personne, qui possède de grandes qualités humaines : empathie, joie, sens du partage et tout cela dans une bonne humeur constante ! Je recommande cette thérapeute vivement car elle le mérite vraiment ! Allez-y en toute confiance, les yeux fermés ! (Translated by Google) I had the chance to know Emmanuelle thanks to a synchronicity which introduced me to this brilliant woman that she is! I then took part in a laughter yoga session that she runs once a month and I must say that it did me a world of good!! I let go of all the tensions present in my body and in my head and as a result, the night following this "shedding", I slept without waking up throughout the night (although usually, it is far from 'be the case!...). I also had the chance to follow a few sophrology sessions which helped me a lot to de-stress and to trust myself by listening more often to my little inner voice! Emmanuelle is a very beautiful person, who has great human qualities: empathy, joy, sense of sharing and all this in a constant good mood! I highly recommend this therapist because she really deserves it! Go ahead with confidence, with your eyes closed!

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Christine je vous remercie pour votre témoignage qui me touche beaucoup. Je suis ravie que votre sommeil se soit amélioré et que vous ayez retrouvé ce calme intérieur en relâchant le stress qui survient parfois selon les situations plus ou moins difficiles de la journée. A bientôt pour la prochaine séance de yoga du rire et nos séances collectives du mercredi. Et vive les synchronicités ! Bien chaleureusement. Emmanuelle

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morgan maignan

Publié le 19 Décembre 2023

J'ai pu effectuer plusieurs séances de sophrologie et d'hypnose avec Madame Cartron pour de la gestion de stress et angoisse. Je recommande ! (Translated by Google) I was able to complete several sophrology and hypnosis sessions with Madame Cartron for stress and anxiety management. I recommend !

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je vous remercie, Morgan, pour votre retour sur nos séances. Vous aviez déjà une bonne base en sophrologie et une ouverture sur un travail personnel.Je vous souhaite une belle poursuite dans vos projets qui vont prendre forme. Je vous souhaite un Joyeux Noël et de belles fêtes de fin d'année. Emmanuelle

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Véronique biajoux

Publié le 18 Décembre 2023

Je tiens à remercier Emmanuelle pour les séances de Sophrologie sur le Sommeil. En m'apprenant à analyser mes journées (activités, alimentation,...) et mes nuits (heures de coucher, de lever, phases de sommeil,...) elle m'a aidé à mieux comprendre mes problèmes d'endormissement. Durant les exercices de respiration et de relaxation, j'ai ressenti du bien-être et de la détente. J'ai particulièrement apprécié son enregistrement de la sieste flash, sa voix posée et bienveillante est apaisante et propice à l'endormissement. Encore merci et à bientôt. (Translated by Google) I would like to thank Emmanuelle for the Sophrology sessions on Sleep. By teaching me to analyze my days (activities, diet, etc.) and my nights (bedtimes, getting up times, sleep phases, etc.) she helped me better understand my problems falling asleep. During the breathing and relaxation exercises, I felt well-being and relaxation. I particularly appreciated his recording of the flash nap, his calm and caring voice is soothing and conducive to falling asleep. Thank you again and see you soon.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

véronique, je vous remercie pour votre témoignage concernant les 2 ateliers de sophrologie sur le thème du sommeil auxquels vous avez participé. J'en suis très touchée. Je suis ravie que vous pratiquiez les séances que je vous ai enregistrées et que vous ayez une meilleure consience des changements à apporter dans votre quotidien pour améliorer la qualité de votre sommeil. Belle progression à vous ! Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année à vous et votre famille. Bien chaleureusement, Emmanuelle

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Sophie Rente

Publié le 11 Décembre 2023

Je consulte Emmanuelle Cartron pour des problèmes de sommeil et de manque de confiance en moi principalement et je suis extrêmement satisfaite des résultats obtenus. Elle me guide avec empathie et bienveillance en me fournissant des techniques pratiques et personnalisées. Grâce aux différentes séances, j'ai remarqué des changements dans ma façon de voir les choses et d'agir au quotidien. Son approche a un impact positif sur différents aspects de ma vie, c'est indéniable. Les exercices qu'elle m'a enseignés m'ont également aidée à gérer le stress au quotidien et à renforcer ma confiance en moi. Je recommande vivement Emmanuelle Cartron. Merci infiniment pour votre accompagnement précieux ! (Translated by Google) I consult Emmanuelle Cartron mainly for sleep problems and lack of self-confidence and I am extremely satisfied with the results obtained. She guides me with empathy and kindness by providing me with practical and personalized techniques. Thanks to the different sessions, I noticed changes in the way I see things and act on a daily basis. His approach has a positive impact on different aspects of my life, that’s undeniable. The exercises she taught me also helped me manage daily stress and build my self-confidence. I highly recommend Emmanuelle Cartron. Thank you very much for your valuable support!

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Sophie je suis très touchée par votre témoignage et je vous en remercie. Vous vous êtes impliquée dan votre démarche pour améliorer votre quotidien en pratiquant les exercices de sophrologie que je vous ai proposés. Je suis vraiment très contente pour vous si vous avez réussi à améliorer en partie la qualité de votre sommeil. A votre demande nous reprendrons en janvier afin que vous puissiez poursuivre cette belle progression ! Je vous souhaite le meilleur pour ces fêtes de fin d'année et surtpout un très Joyeux Noël à vous votre famille ! Bien chaleureusement.Emmanuelle

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Pascale Guichon

Publié le 05 Novembre 2023

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci beaucoup Pascale pour votre avis étoilé ! A très vite en janvier pour le 2em atelier sommeil ! Bien chaleureusement, Emmanuelle

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Maëva Guigard

Publié le 02 Juin 2023

J’ai contacté Emmanuelle car j’avais des nausées et maux de ventre depuis un moment qui m’ont entraîné une immense peur de sortir. Grâce à ses séances de sophrologie et d’hypnose j’arrive petit à petit à sortir. Emmanuelle est une femme très à l’écoute qui sais adapter ses séances à vos besoins. Elle a su m’écouter et ses séances m’ont fait un grand bien. A chaque séance je suis ressortie apaisée et relaxée. Vous pouvez y aller les yeux fermés et avoir 100% confiance en elle ! (Translated by Google) I contacted Emmanuelle because I had been experiencing nausea and stomach aches for a while which made me extremely afraid of going out. Thanks to her sophrology and hypnosis sessions, I am gradually able to go out. Emmanuelle is a very attentive woman who knows how to adapt her sessions to your needs. She knew how to listen to me and her sessions did me a lot of good. From each session I came away feeling soothed and relaxed. You can go there with your eyes closed and have 100% confidence in it!

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je vous remercie Maëva pour l'enthousiasme que porte votre témoignage. Je suis très contente pour vous si vous avez retrouvé ce plaisir de sortir, de faire les boutiques avec votre maman, et également d'être parvenue à vous rendre à des entretiens pour votre futur formation. Vous avez su adapter les exercices proposés afin de retrouver rapidement un mieux être lorsque ces incoforts survenaient. Bravo à vous et belle continuation !

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Christèle Trougnou

Publié le 30 Mai 2023

J'ai contacté Emmanuelle Cartron pour des séances d'hypnose. Son écoute, sa bienveillance et finesse d'analyse ont été source de belles prises de conscience et m'ont fait avancer. Elles a su m'accompagner au plus près de mon histoire et de mes intentions. Beaucoup de justesse et d'intuition précieuses. Du sur mesure. Merci Emmanuelle. (Translated by Google) I contacted Emmanuelle Cartron for hypnosis sessions. His listening, his kindness and his fine analysis were a source of great awareness and helped me move forward. They knew how to accompany me as closely as possible to my story and my intentions. Lots of valuable accuracy and intuition. Made to measure. Thank you Emmanuelle.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Christèle, votre témoignage sur nos séances d'hypnose me touche beaucoup. Nous avons oeuvré ensemble, c'est pourquoi vous avez évolué vers cette prise de conscience qui vous a permis de vous retrouver dans un mieux être au profond de vous même. Belle poursuite sur votre route où votre créativité s'exprime dans la couleur de vos ressentis.

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Margaux Marlenagui

Publié le 25 Mai 2023

Excellente expérience avec Emanuelle. Participé a plusieurs séances de sophrologie et une séance d'hypnose. M'a beaucoup aidé a gérer le stress et les angoisses face à des changements de vie. Merci :) (Translated by Google) Excellent experience with Emanuelle. Participated in several sophrology sessions and a hypnosis session. Helped me a lot to manage stress and anxiety when facing life changes. THANKS :)

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Bonjour Margaux , Je vous remercie pour votre confiance. Vous avez su vous approprier les exercices respiratoires et très vite vous en avez ressenti les bienfaits notamment avec cette prise recul sur des situations professionnelles qui généraient ce stres. L'hypnose est venu renforcé ce changement en vous. Belle poursuite de vos projets professionnels et personnels !

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Katia Lambert

Publié le 13 Mai 2023

Expérience très satisfaite, devant une situation délicate, ses séances m'ont permises d'être sereine et détendue. Je retrouve confiance en moi. Je pratique maintenant régulièrement les bons conseils et exercices d'Emmanuelle qui m'aident au quotidien. Je recommande vivement....Merci Emmanuelle (Translated by Google) Very satisfied experience, faced with a delicate situation, his sessions allowed me to be serene and relaxed. I regain confidence in myself. I now regularly practice Emmanuelle's good advice and exercises which help me on a daily basis. I highly recommend....Thank you Emmanuelle

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je vous remercie Katia pour votre retour et de m'avoir accordé votre confiance lors de ces séances de sophrologie et d'hypnose. Le fait que vous poursuiviez votre pratique d' exercices respiratoires découverts au cours de nos séances vous permettra de maintenir cette sérénité dans votre quotien !

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Dominique NUGIER

Publié le 29 Avril 2023

Plusieurs séances de sophrologie et une d'hypnose et je me sens mieux. J'arrive à mieux lâcher prise et à garder le stress à distance, je dors mieux. Merci infiniment pour ce travail et les exercices recommandés. (Translated by Google) Several sophrology sessions and one of hypnosis and I feel better. I am able to let go better and keep stress at bay, I sleep better. Thank you very much for this work and the recommended exercises.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je vous remercie, Dominique, pour votre appréciation qui me touche. Je suis ravie que mon accompagnement vous ait permis de surmonter votre stress et de mieux savoir vivre des situations inconfortables. Votre implication et votre entraînement pour vous approprier les techniques respiratoires transmises, vous ont permis cette belle progression vers un mieux être personnel ! Je vous remercie encore pour votre confiance.

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Cline Celamb

Publié le 03 Avril 2023

J’ai réalisé un suivi avec Emmanuelle pour des problèmes liés à la peur de conduire et j’ai gagné en assurance au fil des séances. Elle a su adapter ses outils à ma personnalité (sophrologie et hypnose) et ce travail a été efficace puisque je conduis à nouveau et régulièrement. Je n’hésiterais pas à faire appel à elle si je rencontre d’autres problématiques. Je recommande vivement cette professionnelle (Translated by Google) I followed up with Emmanuelle for problems related to fear of driving and I gained confidence throughout the sessions. She was able to adapt her tools to my personality (sophrology and hypnosis) and this work was effective since I drive again and regularly. I would not hesitate to call her if I encounter other problems. I highly recommend this professional

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Bravo Céline si votre assurance en voiture vous permette cette autonomie qui vous faisait défaut. Par votre implication en sophrologie et votre confiance lors des séances d'hypnose vous avez réussi à surmonter cette appréhension de la conduite. Belle route à vous !

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Sylvie FERRER

Publié le 28 Mars 2023

Les séances de sophrologie m'apportent beaucoup d apaisement, et les ateliers proposés (yoga du rire, atelier basé sur les émotions...) sont très sympathiques ! (Translated by Google) The sophrology sessions bring me a lot of relief, and the workshops offered (laughter yoga, workshop based on emotions, etc.) are very nice!

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci Sylvie pour votre témoignage. Je suis ravie que vous ayez apprécié les ateliers ludiques. Que les exercices de respiration que vous avez decouverts en séance vous accompagnent lors de moments inconfortables. Et à bientôt pour une sophro balade !

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Guillaume

Publié le 07 Mars 2023

J'ai eu une excellente expérience avec Emmanuelle lors de ma séance de sophrologie. Elle a été très professionnelle et à l'écoute de mes besoins, les exercices qu'elle m'a enseignés m'ont été très utiles et m'ont permis de me sentir bien plus détendu et serein (alors que ce n'était pas gagné !). Je recommande fortement Emmanuelle pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et leur santé mentale ! (Translated by Google) I had an excellent experience with Emmanuelle during my sophrology session. She was very professional and attentive to my needs, the exercises she taught me were very useful and allowed me to feel much more relaxed and serene (even though it was not won !). I highly recommend Emmanuelle for anyone looking to improve their well-being and mental health!

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci beaucoup Guillaume pour votre témoignage. Vous sentir plus apaisé mentalement après ces exercices de respiration est un un grand pas vers un calme intérieur régulé.

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sylvie gimard

Publié le 08 Novembre 2022

Très bonne sophrologue, très sympathique. J'ai été accompagnée par Emmanuelle en sophrologie et en hypnose pour m'aider à résoudre mes problèmes de stress et d'une phobie. Milles Merci. Je la recommande vivement. (Translated by Google) Very good sophrologist, very friendly. I was accompanied by Emmanuelle in sophrology and hypnosis to help me resolve my stress problems and a phobia. A thousand thanks. I highly recommend it.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci Sylvie pour votre témoignage. Vous avez été très impliquée dans ce travail pour lequel je vous ai accompagnée. Bravo à vous !

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Zoé HLS

Publié le 19 Octobre 2022

J'ai participé à une sophro-balade, guidée par Emmanuelle, c'était un réel plaisir de se connecter à la nature tout en suivant les exercices de respiration! Merci pour ce moment de partage et la belle découverte de la marche afghane! (Translated by Google) I took part in a sophro-walk, guided by Emmanuelle, it was a real pleasure to connect with nature while following the breathing exercises! Thank you for this moment of sharing and the wonderful discovery of Afghan walking!

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci Zoé pour votre retour sur la sophro-balade à l'étang de Montjoux. Vos ressentis que vous avez exprimés au cours des pauses d'exercices synchronisés sur la respiration en symbiose avec la nature ont été très enrichissants pour le groupe !

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