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UN TEMPS DE PAUSE, UNE PAUSE POUR SOI

Témoignages sur Emmanuelle CARTRON, sophrologue à Domarin - Bourgoin Jallieu (38300)

Témoignages sur votre sophrologue

Par Margaux

Emmanuelle m'a accompagné afin de gérer stress et angoisse en lien avec un changement de vie, avec plusieurs séance de sophrologie et une d'hypnose. Très belle expérience, une personne très à l'écoute et bienveillante. Merci beaucoup :)

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Bonjour Margaux , Je vous remercie pour votre confiance. Vous avez su vous approprier les exercices respiratoires et très vite vous en avez ressenti les bienfaits notamment avec cette prise recul sur des situations professionnelles qui généraient ce stres. L'hypnose est venu renforcé ce changement en vous. Belle poursuite de vos projets professionnels et personnels !

Par Laurène

Je pratique la sophrologie avec Emmanuelle en cours collectif et je suis plus que contente de son accompagnement qui m'a permise d'aller mieux et d'apprendre à mieux gérer mon stress. Je recommande.

Par Gene

Sophro-balade dans la forêt avec Emmanuelle, incroyable pour stimuler les sens et privilégier le moment présent en prenant conscience des éléments qui nous entourent. A renouveler sans modération !

Par Lou

Emmanuelle a été mon tremplin pour comprendre ce qu’est de lâcher prise . Énormément stressée par mon travail en quelques séances elle a su calmer mon stress et prendre une pause pour moi un instant avec elle ou je ne pensais qu’à moi . Emmanuelle est une très bonne thérapeute je l’a recommande. Aujourd’hui je continue de faire les exercices qu’elle m’a appris . Elle m’a beaucoup aider .

Par Claudine

J'ai pratiqué des séances collectives et j'ai beaucoup apprécié la bienveillance d'Emmanuelle. J'ai ressenti un lâcher prise et beaucoup de bien être. La sophro balade du dimanche matin est très agréable, beaucoup de détente et une connexion des sens à la nature. Je recommande cette sophrologue.

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catherine mouton

Publié le 09 Février 2024

Je remercie Emmanuelle pour cette séance de sophrologie sur le sommeil. Les exercices de respiration et relaxation m'ont apporté beaucoup de bien-être et de détente, plus qu'à pratiquer chez moi ! Emmanuelle est toujours investie et professionnelle, je la recommande vivement.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci beaucoup Catherine pour avoir partégé vos resenti de détente lors de votre participation aux 2 cessions de l'atelier sommeil que j'ai animé. Je vous encourage à écouter les enregistrements que j'ai envoyés et de continuer à pratiquer les techniques respiratoires qui entrainent également l'apaisement. Je vous suis reconnaissante pour la confiance que vous m'avez accordée et peut être à bientôt pour une sophro-ballade au printemps !

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Laure de Boissieu

Publié le 04 Février 2024

Merci pour ce bel atelier du sommeil , merci pour votre passion de la transmission et de la sophrologie. Belles séances de respiration, de détente et d’apaisement, c’est très agréable !

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci beaucoup Laure pour votre retour sur ces 2 ateliers sophrologie axés sur le sommeil. Je vous suis reconnaisante d'avoit apprécié la partie un peu pédagogique qui permettait de mieux comprendre comment notre journée influence la qualité de notre future nuit. Je vous invite à installer des pauses entre 2 activités dans votre journée afin de vous laisser entrainer dans une moment serein par l'écoute de mes enrgistrements. Peut être à bientôt pour un autre atelier !

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Christine Ereno

Publié le 03 Février 2024

J'ai eu la chance de connaître Emmanuelle grâce à une synchronicité qui m'a présenté cette femme géniale qu'elle est ! J'ai ensuite participé à une séance de yoga du rire qu'elle anime une fois par mois et je dois dire que cela m'a fait un bien fou !! J'ai lâché toutes les tensions présentes dans mon corps et dans ma tête et résultat, la nuit qui a suivi ce "délestage", j'ai dormi sans me réveiller de toute ma nuit (alors qu'habituellement, c'est loin d'être le cas !...). J'ai eu la chance aussi de suivre quelques séances de sophrologie qui m'ont beaucoup aidée à destresser et à me faire confiance en écoutant plus souvent ma petite voix intérieure ! Emmanuelle est une très belle personne, qui possède de grandes qualités humaines : empathie, joie, sens du partage et tout cela dans une bonne humeur constante ! Je recommande cette thérapeute vivement car elle le mérite vraiment ! Allez-y en toute confiance, les yeux fermés !

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Christine je vous remercie pour votre témoignage qui me touche beaucoup. Je suis ravie que votre sommeil se soit amélioré et que vous ayez retrouvé ce calme intérieur en relâchant le stress qui survient parfois selon les situations plus ou moins difficiles de la journée. A bientôt pour la prochaine séance de yoga du rire et nos séances collectives du mercredi. Et vive les synchronicités ! Bien chaleureusement. Emmanuelle

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morgan maignan

Publié le 19 Décembre 2023

J'ai pu effectuer plusieurs séances de sophrologie et d'hypnose avec Madame Cartron pour de la gestion de stress et angoisse. Je recommande !

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je vous remercie, Morgan, pour votre retour sur nos séances. Vous aviez déjà une bonne base en sophrologie et une ouverture sur un travail personnel.Je vous souhaite une belle poursuite dans vos projets qui vont prendre forme. Je vous souhaite un Joyeux Noël et de belles fêtes de fin d'année. Emmanuelle

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Véronique biajoux

Publié le 18 Décembre 2023

Je tiens à remercier Emmanuelle pour les séances de Sophrologie sur le Sommeil. En m'apprenant à analyser mes journées (activités, alimentation,...) et mes nuits (heures de coucher, de lever, phases de sommeil,...) elle m'a aidé à mieux comprendre mes problèmes d'endormissement. Durant les exercices de respiration et de relaxation, j'ai ressenti du bien-être et de la détente. J'ai particulièrement apprécié son enregistrement de la sieste flash, sa voix posée et bienveillante est apaisante et propice à l'endormissement. Encore merci et à bientôt.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

véronique, je vous remercie pour votre témoignage concernant les 2 ateliers de sophrologie sur le thème du sommeil auxquels vous avez participé. J'en suis très touchée. Je suis ravie que vous pratiquiez les séances que je vous ai enregistrées et que vous ayez une meilleure consience des changements à apporter dans votre quotidien pour améliorer la qualité de votre sommeil. Belle progression à vous ! Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année à vous et votre famille. Bien chaleureusement, Emmanuelle

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Sophie Rente

Publié le 11 Décembre 2023

Je consulte Emmanuelle Cartron pour des problèmes de sommeil et de manque de confiance en moi principalement et je suis extrêmement satisfaite des résultats obtenus. Elle me guide avec empathie et bienveillance en me fournissant des techniques pratiques et personnalisées. Grâce aux différentes séances, j'ai remarqué des changements dans ma façon de voir les choses et d'agir au quotidien. Son approche a un impact positif sur différents aspects de ma vie, c'est indéniable. Les exercices qu'elle m'a enseignés m'ont également aidée à gérer le stress au quotidien et à renforcer ma confiance en moi. Je recommande vivement Emmanuelle Cartron. Merci infiniment pour votre accompagnement précieux !

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Sophie je suis très touchée par votre témoignage et je vous en remercie. Vous vous êtes impliquée dan votre démarche pour améliorer votre quotidien en pratiquant les exercices de sophrologie que je vous ai proposés. Je suis vraiment très contente pour vous si vous avez réussi à améliorer en partie la qualité de votre sommeil. A votre demande nous reprendrons en janvier afin que vous puissiez poursuivre cette belle progression ! Je vous souhaite le meilleur pour ces fêtes de fin d'année et surtpout un très Joyeux Noël à vous votre famille ! Bien chaleureusement.Emmanuelle

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Pascale Guichon

Publié le 05 Novembre 2023

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci beaucoup Pascale pour votre avis étoilé ! A très vite en janvier pour le 2em atelier sommeil ! Bien chaleureusement, Emmanuelle

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Maëva Guigard

Publié le 02 Juin 2023

J’ai contacté Emmanuelle car j’avais des nausées et maux de ventre depuis un moment qui m’ont entraîné une immense peur de sortir. Grâce à ses séances de sophrologie et d’hypnose j’arrive petit à petit à sortir. Emmanuelle est une femme très à l’écoute qui sais adapter ses séances à vos besoins. Elle a su m’écouter et ses séances m’ont fait un grand bien. A chaque séance je suis ressortie apaisée et relaxée. Vous pouvez y aller les yeux fermés et avoir 100% confiance en elle !

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je vous remercie Maëva pour l'enthousiasme que porte votre témoignage. Je suis très contente pour vous si vous avez retrouvé ce plaisir de sortir, de faire les boutiques avec votre maman, et également d'être parvenue à vous rendre à des entretiens pour votre futur formation. Vous avez su adapter les exercices proposés afin de retrouver rapidement un mieux être lorsque ces incoforts survenaient. Bravo à vous et belle continuation !

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Christèle Trougnou

Publié le 30 Mai 2023

J'ai contacté Emmanuelle Cartron pour des séances d'hypnose. Son écoute, sa bienveillance et finesse d'analyse ont été source de belles prises de conscience et m'ont fait avancer. Elles a su m'accompagner au plus près de mon histoire et de mes intentions. Beaucoup de justesse et d'intuition précieuses. Du sur mesure. Merci Emmanuelle.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Christèle, votre témoignage sur nos séances d'hypnose me touche beaucoup. Nous avons oeuvré ensemble, c'est pourquoi vous avez évolué vers cette prise de conscience qui vous a permis de vous retrouver dans un mieux être au profond de vous même. Belle poursuite sur votre route où votre créativité s'exprime dans la couleur de vos ressentis.

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Margaux Marlenagui

Publié le 25 Mai 2023

Excellente expérience avec Emanuelle. Participé a plusieurs séances de sophrologie et une séance d'hypnose. M'a beaucoup aidé a gérer le stress et les angoisses face à des changements de vie. Merci :)

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Bonjour Margaux , Je vous remercie pour votre confiance. Vous avez su vous approprier les exercices respiratoires et très vite vous en avez ressenti les bienfaits notamment avec cette prise recul sur des situations professionnelles qui généraient ce stres. L'hypnose est venu renforcé ce changement en vous. Belle poursuite de vos projets professionnels et personnels !

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Katia Lambert

Publié le 13 Mai 2023

Expérience très satisfaite, devant une situation délicate, ses séances m'ont permises d'être sereine et détendue. Je retrouve confiance en moi. Je pratique maintenant régulièrement les bons conseils et exercices d'Emmanuelle qui m'aident au quotidien. Je recommande vivement....Merci Emmanuelle

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je vous remercie Katia pour votre retour et de m'avoir accordé votre confiance lors de ces séances de sophrologie et d'hypnose. Le fait que vous poursuiviez votre pratique d' exercices respiratoires découverts au cours de nos séances vous permettra de maintenir cette sérénité dans votre quotien !

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Dominique NUGIER

Publié le 29 Avril 2023

Plusieurs séances de sophrologie et une d'hypnose et je me sens mieux. J'arrive à mieux lâcher prise et à garder le stress à distance, je dors mieux. Merci infiniment pour ce travail et les exercices recommandés.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je vous remercie, Dominique, pour votre appréciation qui me touche. Je suis ravie que mon accompagnement vous ait permis de surmonter votre stress et de mieux savoir vivre des situations inconfortables. Votre implication et votre entraînement pour vous approprier les techniques respiratoires transmises, vous ont permis cette belle progression vers un mieux être personnel ! Je vous remercie encore pour votre confiance.

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Cline Celamb

Publié le 03 Avril 2023

J’ai réalisé un suivi avec Emmanuelle pour des problèmes liés à la peur de conduire et j’ai gagné en assurance au fil des séances. Elle a su adapter ses outils à ma personnalité (sophrologie et hypnose) et ce travail a été efficace puisque je conduis à nouveau et régulièrement. Je n’hésiterais pas à faire appel à elle si je rencontre d’autres problématiques. Je recommande vivement cette professionnelle

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Bravo Céline si votre assurance en voiture vous permette cette autonomie qui vous faisait défaut. Par votre implication en sophrologie et votre confiance lors des séances d'hypnose vous avez réussi à surmonter cette appréhension de la conduite. Belle route à vous !

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Sylvie FERRER

Publié le 28 Mars 2023

Les séances de sophrologie m'apportent beaucoup d apaisement, et les ateliers proposés (yoga du rire, atelier basé sur les émotions...) sont très sympathiques !

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci Sylvie pour votre témoignage. Je suis ravie que vous ayez apprécié les ateliers ludiques. Que les exercices de respiration que vous avez decouverts en séance vous accompagnent lors de moments inconfortables. Et à bientôt pour une sophro balade !

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Guillaume

Publié le 07 Mars 2023

J'ai eu une excellente expérience avec Emmanuelle lors de ma séance de sophrologie. Elle a été très professionnelle et à l'écoute de mes besoins, les exercices qu'elle m'a enseignés m'ont été très utiles et m'ont permis de me sentir bien plus détendu et serein (alors que ce n'était pas gagné !). Je recommande fortement Emmanuelle pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et leur santé mentale !

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci beaucoup Guillaume pour votre témoignage. Vous sentir plus apaisé mentalement après ces exercices de respiration est un un grand pas vers un calme intérieur régulé.

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sylvie gimard

Publié le 08 Novembre 2022

Très bonne sophrologue, très sympathique. J'ai été accompagnée par Emmanuelle en sophrologie et en hypnose pour m'aider à résoudre mes problèmes de stress et d'une phobie. Milles Merci. Je la recommande vivement.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci Sylvie pour votre témoignage. Vous avez été très impliquée dans ce travail pour lequel je vous ai accompagnée. Bravo à vous !

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Zoé HLS

Publié le 19 Octobre 2022

J'ai participé à une sophro-balade, guidée par Emmanuelle, c'était un réel plaisir de se connecter à la nature tout en suivant les exercices de respiration! Merci pour ce moment de partage et la belle découverte de la marche afghane!

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci Zoé pour votre retour sur la sophro-balade à l'étang de Montjoux. Vos ressentis que vous avez exprimés au cours des pauses d'exercices synchronisés sur la respiration en symbiose avec la nature ont été très enrichissants pour le groupe !

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Valérie Baret

Publié le 11 Octobre 2022

Merci Emmanuelle Cartron pour cette belle respiration et ce temps partagé en pleine nature... Un moment suspendu au vivant où l'action et le geste le plus infime prennent toutes leurs dimensions quand ils sont réalisés et guidés en pleine conscience par Emmanuelle Cartron Sophrologue. Une pause généreuse que je recommande !

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci Valérie pour ce ressenti très sensible de notre sophro-balade qui me touche beaucoup.

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Ani. S

Publié le 10 Octobre 2022

J'ai beaucoup apprécié la sophro-balade de ce dimanche . La marche alterne avec des pratiques de respiration et de perception de nos ressentis. Emmanuelle nous guide, on se laisse facilement porter par sa voix pour se connecter à notre corps et à la nature. Je conseille vivement, merci Emmanuelle.

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Merci Ani. S pour ce partage de votre appréciation de cette découverte de la sophro-balade à l'étang de Montjoux. Je suis très touchée.

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Brendan - Game Hardware

Publié le 21 Septembre 2022

Très bonne sophrologue, très sympathique et très souriante, qui m'a aidé à résoudre mon problème de stress et autres choses, je la recommande vivement .

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Je vous remercie Brendan pour votre témoignage. Je vous ai accompagné durant les séances et vous avez vraiment effectué votre chemin grâce à votre motivation et votre investissement personnel. Belle route à vous !

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