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UN TEMPS DE PAUSE, UNE PAUSE POUR SOI

Témoignages sur Emmanuelle CARTRON, sophrologue à Domarin - Bourgoin Jallieu (38300)

Témoignages sur votre sophrologue

Par Saandi

J’ai entendu parler de la sophrologie et ces biens faits ! J’ai hésiter au début car trop d’appréhension et peur de m’ouvrir et surtout de me découvrir . Finalement je me suis laisser convaincre par mon instinct et voilà quelques mois que j’ai mes séances . J’ai découvert mon MOI , pour mieux comprendre les autres . Je suis le rôle majeur de ma vie quoi qu’il en soit , et ces séances m’ont permis de me libérer petit à petit , grâce à Emmanuelle CARTRON . Donc je voulais en publiant mon avis vous remercier pour votre douceur , votre gentillesse , votre bienveillance et votre professionnalisme. Merci à S, elle se reconnaîtra de m’avoir permis de faire votre connaissance et de la sophrologie . Merci infiniment

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Saandi, je vous remercie pour votre témoignage et votre confiance renouvelée, j'en suis très touchée. Par nos échanges, les intentions dans les exercices de respiration et l'impact des projections mentales positives, vous avez effectué un chemin intérieur profond qui vous permet d'être davantage serein dans votre vie. Et c'est avec plaisir que je vous accompagne dans ce travail personnel que vous avez débuté.

Par Margaux

Emmanuelle m'a accompagné afin de gérer stress et angoisse en lien avec un changement de vie, avec plusieurs séance de sophrologie et une d'hypnose. Très belle expérience, une personne très à l'écoute et bienveillante. Merci beaucoup :)

Réponse de Emmanuelle CARTRON SOPHROLOGUE -HYPNOSE

Bonjour Margaux , Je vous remercie pour votre confiance. Vous avez su vous approprier les exercices respiratoires et très vite vous en avez ressenti les bienfaits notamment avec cette prise recul sur des situations professionnelles qui généraient ce stres. L'hypnose est venu renforcé ce changement en vous. Belle poursuite de vos projets professionnels et personnels !

Par Laurène

Je pratique la sophrologie avec Emmanuelle en cours collectif et je suis plus que contente de son accompagnement qui m'a permise d'aller mieux et d'apprendre à mieux gérer mon stress. Je recommande.

Par Gene

Sophro-balade dans la forêt avec Emmanuelle, incroyable pour stimuler les sens et privilégier le moment présent en prenant conscience des éléments qui nous entourent. A renouveler sans modération !

Par Lou

Emmanuelle a été mon tremplin pour comprendre ce qu’est de lâcher prise . Énormément stressée par mon travail en quelques séances elle a su calmer mon stress et prendre une pause pour moi un instant avec elle ou je ne pensais qu’à moi . Emmanuelle est une très bonne thérapeute je l’a recommande. Aujourd’hui je continue de faire les exercices qu’elle m’a appris . Elle m’a beaucoup aider .

Par Claudine

J'ai pratiqué des séances collectives et j'ai beaucoup apprécié la bienveillance d'Emmanuelle. J'ai ressenti un lâcher prise et beaucoup de bien être. La sophro balade du dimanche matin est très agréable, beaucoup de détente et une connexion des sens à la nature. Je recommande cette sophrologue.

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Sylvie Sanguinetti

Publié le 04 Février 2025

J'ai rencontré Emmanuelle il y a trois ans, lorsque je recherchais une thérapeute en sophrologie et hypnose. C'est une personne très à l'écoute, bienveillante et sans jugement et qui instaure rapidement un climat de confiance et de douceur. Les séances avec Emmanuelle m'ont apporté beaucoup plus de sérénité et de confiance à moi. Avec sa voix extraordinaire, elle m'a guidée et transportée vers de nouveaux possibles. Le possible de s'alléger de ses émotions négatives, et de ses croyances limitantes, et le possible de s'ouvrir à de nouvelles perspectives. Emmanuelle s'adapte au vécu personnel, et les séances sont uniques à chaque personne. Je la recommande chaleureusement si vous recherchez une professionnelle compétente, en sophrologie et hypnose. Un grand merci Emmanuelle !

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Merci infiniment pour votre témoignage Sylvie. Créer cet espace de confiance que vous avez évoqué où chacun peut explorer ses ressources est au cœur de ma pratique. C'était pour moi une priorité de vous accompagner à votre rythme vers davantage de sérénité. Je suis ravie d'avoir pu vous guider dans cette exploration de vos ressources intérieures et que vous perceviez cet allègement de vos émotions. Je vous souhaite de poursuivre cette belle évolution.

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MUGNIER Isabelle

Publié le 08 Janvier 2025

Emmanuelle est une femme charmante, professionnelle et très à l écoute. Depuis que j ai commencé mes séances de sophrologie et d hypnose à ses côtés, je me sens mieux quotidiennement. Par ses differentes connaissances, elle m a apportée des solutions afin d apaiser mon anxiété. Je recommande vivement cette thérapeute.

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Je vous remercie Isabelle pour votre témoignage. Votre implication en intégrant les exercices de respiration, votre confiance dans mes pratiques poposées vous ont permis votre évolution vers cet apaisement qui vous permet de vous sentir libérée de votre anxiété. Je vous accompagne sur votre chemin avec plaisir.

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El Cadeau

Publié le 18 Novembre 2024

Expérience incroyable de sophrologie ! Les séances m'ont permis de me relaxer, d'apprendre des techniques de respiration pour me détendre et lâcher prise et d'améliorer mon sommeil.

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Merci beaucoup Laetitia pour votre retour enthousisate ! Je suis ravie de savoir que ces outils respiratoires vous accompagnent dans votre quotidien !

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Renée VG

Publié le 14 Novembre 2024

Rentrer en introspection pour découvrir ce qui nous a construit et le pourquoi nous agissons toujours de la même manière délétère dans des situations données est loin d'être une entreprise facile, simple et rapide. S'y préparer en oubliant la crainte d'être jugée, comme celle de la pratique du lâcher-prise est une entreprise qui requiert certes de la volonté mais surtout, la nécessité de se sentir accompagnée et en confiance. C'est ce qu'Emmanuelle au travers de ses compétences et ses connaissances que l'ont sent solides, basées sur des pratiques sérieuses, permet. Ses qualités humanistes font d'elle une thérapeute qualifiée, à l'écoute, à qui l'on peut s'ouvrir en toute liberté. Elle a l'honnêteté d'avertir que le cheminement nécessite du temps, que la découverte de soi se fait au fur et à mesure que les portes s'ouvrent sur propre monde intérieur construit à partir de nos nombreuses expériences passées et présentes dont sa pratique permet la mise en lumière. Je la remercie pour tout cela, j'ai attendu 66 ans de ma vie pour faire sa connaissance et j'en suis ravie.

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Renée, votre témoignage, fort, me touche beaucoup. Il est vrai que nous avons commencé par un travail en sophrologie, et désormais ce sont les séances d'hypnose qui vous permettent de "réparer" ce qui a été mis en lumière. Je vous remercie pour votre confiance et pour cette belle évolution sur votre chemin qui en découle.

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justine ALLEON

Publié le 11 Juin 2024

Me CARTRON est une professionnelle exemplaire, elle sait m'accompagner et est à l'écoute, grâce à elle avec ses diverses techniques de relaxation, de lâcher prise, de bien être j'apprends à être moi même, une diminution des angoisses, une diminution du stress, un lâcher prise dans des situations et encore pleins de choses à continuer et je ne peux que la remercier

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Je suis très heureuse pour vous, Justine, que mon accompagnement en sophrologie vous ait permis d'être davantage sereine dans de situations inconfortables. Vous vous êtes approprié les techniques respiratoires et les outils que je vous ai proposés ce qui vous a permis d'évoluer vers ce mieux être. C'est avec plaisir que je vous accueille si vous désirez porsuivre ce travail personnel. Je vous remercie pour votre témoignage et vous souhaite un bel été.

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Eduard Dragomir

Publié le 12 Avril 2024

Madame CARTRON m'a beaucoup aidé pour gérer mes crises d'angoisse et le stress. . Elle est à l'écoute de ses patients. L'endroit où se passent les séances de sophrologie est très calme et agréable . On apprend beaucoup de choses sur la respiration . N'hésitez pas d'y aller ,vous pouvez lui faire confiance à 100% .

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Je vous remercie Eduard pour votre témoignage. Je suis ravie que vous réussissiez à mieux vous libérerer de vos crises d'anxiété. Je vous encourage à pousuivre ces techniques de respirations qui favorisent cet apaisement.

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Solene Ascoet

Publié le 08 Avril 2024

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Je vous remercie, Solène, pour ces magnifiques étoiles ! Belle continuation à vous.

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catherine mouton

Publié le 09 Février 2024

Je remercie Emmanuelle pour cette séance de sophrologie sur le sommeil. Les exercices de respiration et relaxation m'ont apporté beaucoup de bien-être et de détente, plus qu'à pratiquer chez moi ! Emmanuelle est toujours investie et professionnelle, je la recommande vivement.

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Merci beaucoup Catherine pour avoir partégé vos resenti de détente lors de votre participation aux 2 cessions de l'atelier sommeil que j'ai animé. Je vous encourage à écouter les enregistrements que j'ai envoyés et de continuer à pratiquer les techniques respiratoires qui entrainent également l'apaisement. Je vous suis reconnaissante pour la confiance que vous m'avez accordée et peut être à bientôt pour une sophro-ballade au printemps !

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Laure de Boissieu

Publié le 04 Février 2024

Merci pour ce bel atelier du sommeil , merci pour votre passion de la transmission et de la sophrologie. Belles séances de respiration, de détente et d’apaisement, c’est très agréable !

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Merci beaucoup Laure pour votre retour sur ces 2 ateliers sophrologie axés sur le sommeil. Je vous suis reconnaisante d'avoit apprécié la partie un peu pédagogique qui permettait de mieux comprendre comment notre journée influence la qualité de notre future nuit. Je vous invite à installer des pauses entre 2 activités dans votre journée afin de vous laisser entrainer dans une moment serein par l'écoute de mes enrgistrements. Peut être à bientôt pour un autre atelier !

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Christine Ereno

Publié le 03 Février 2024

J'ai eu la chance de connaître Emmanuelle grâce à une synchronicité qui m'a présenté cette femme géniale qu'elle est ! J'ai ensuite participé à une séance de yoga du rire qu'elle anime une fois par mois et je dois dire que cela m'a fait un bien fou !! J'ai lâché toutes les tensions présentes dans mon corps et dans ma tête et résultat, la nuit qui a suivi ce "délestage", j'ai dormi sans me réveiller de toute ma nuit (alors qu'habituellement, c'est loin d'être le cas !...). J'ai eu la chance aussi de suivre quelques séances de sophrologie qui m'ont beaucoup aidée à destresser et à me faire confiance en écoutant plus souvent ma petite voix intérieure ! Emmanuelle est une très belle personne, qui possède de grandes qualités humaines : empathie, joie, sens du partage et tout cela dans une bonne humeur constante ! Je recommande cette thérapeute vivement car elle le mérite vraiment ! Allez-y en toute confiance, les yeux fermés !

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Christine je vous remercie pour votre témoignage qui me touche beaucoup. Je suis ravie que votre sommeil se soit amélioré et que vous ayez retrouvé ce calme intérieur en relâchant le stress qui survient parfois selon les situations plus ou moins difficiles de la journée. A bientôt pour la prochaine séance de yoga du rire et nos séances collectives du mercredi. Et vive les synchronicités ! Bien chaleureusement. Emmanuelle

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morgan maignan

Publié le 19 Décembre 2023

J'ai pu effectuer plusieurs séances de sophrologie et d'hypnose avec Madame Cartron pour de la gestion de stress et angoisse. Je recommande !

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Je vous remercie, Morgan, pour votre retour sur nos séances. Vous aviez déjà une bonne base en sophrologie et une ouverture sur un travail personnel.Je vous souhaite une belle poursuite dans vos projets qui vont prendre forme. Je vous souhaite un Joyeux Noël et de belles fêtes de fin d'année. Emmanuelle

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Véronique biajoux

Publié le 18 Décembre 2023

Je tiens à remercier Emmanuelle pour les séances de Sophrologie sur le Sommeil. En m'apprenant à analyser mes journées (activités, alimentation,...) et mes nuits (heures de coucher, de lever, phases de sommeil,...) elle m'a aidé à mieux comprendre mes problèmes d'endormissement. Durant les exercices de respiration et de relaxation, j'ai ressenti du bien-être et de la détente. J'ai particulièrement apprécié son enregistrement de la sieste flash, sa voix posée et bienveillante est apaisante et propice à l'endormissement. Encore merci et à bientôt.

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

véronique, je vous remercie pour votre témoignage concernant les 2 ateliers de sophrologie sur le thème du sommeil auxquels vous avez participé. J'en suis très touchée. Je suis ravie que vous pratiquiez les séances que je vous ai enregistrées et que vous ayez une meilleure consience des changements à apporter dans votre quotidien pour améliorer la qualité de votre sommeil. Belle progression à vous ! Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année à vous et votre famille. Bien chaleureusement, Emmanuelle

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Sophie Rente

Publié le 11 Décembre 2023

Je consulte Emmanuelle Cartron pour des problèmes de sommeil et de manque de confiance en moi principalement et je suis extrêmement satisfaite des résultats obtenus. Elle me guide avec empathie et bienveillance en me fournissant des techniques pratiques et personnalisées. Grâce aux différentes séances, j'ai remarqué des changements dans ma façon de voir les choses et d'agir au quotidien. Son approche a un impact positif sur différents aspects de ma vie, c'est indéniable. Les exercices qu'elle m'a enseignés m'ont également aidée à gérer le stress au quotidien et à renforcer ma confiance en moi. Je recommande vivement Emmanuelle Cartron. Merci infiniment pour votre accompagnement précieux !

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Sophie je suis très touchée par votre témoignage et je vous en remercie. Vous vous êtes impliquée dan votre démarche pour améliorer votre quotidien en pratiquant les exercices de sophrologie que je vous ai proposés. Je suis vraiment très contente pour vous si vous avez réussi à améliorer en partie la qualité de votre sommeil. A votre demande nous reprendrons en janvier afin que vous puissiez poursuivre cette belle progression ! Je vous souhaite le meilleur pour ces fêtes de fin d'année et surtpout un très Joyeux Noël à vous votre famille ! Bien chaleureusement.Emmanuelle

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Pascale Guichon

Publié le 05 Novembre 2023

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Merci beaucoup Pascale pour votre avis étoilé ! A très vite en janvier pour le 2em atelier sommeil ! Bien chaleureusement, Emmanuelle

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Maëva Guigard

Publié le 02 Juin 2023

J’ai contacté Emmanuelle car j’avais des nausées et maux de ventre depuis un moment qui m’ont entraîné une immense peur de sortir. Grâce à ses séances de sophrologie et d’hypnose j’arrive petit à petit à sortir. Emmanuelle est une femme très à l’écoute qui sais adapter ses séances à vos besoins. Elle a su m’écouter et ses séances m’ont fait un grand bien. A chaque séance je suis ressortie apaisée et relaxée. Vous pouvez y aller les yeux fermés et avoir 100% confiance en elle !

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Je vous remercie Maëva pour l'enthousiasme que porte votre témoignage. Je suis très contente pour vous si vous avez retrouvé ce plaisir de sortir, de faire les boutiques avec votre maman, et également d'être parvenue à vous rendre à des entretiens pour votre futur formation. Vous avez su adapter les exercices proposés afin de retrouver rapidement un mieux être lorsque ces incoforts survenaient. Bravo à vous et belle continuation !

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Christèle Trougnou

Publié le 30 Mai 2023

J'ai contacté Emmanuelle Cartron pour des séances d'hypnose. Son écoute, sa bienveillance et finesse d'analyse ont été source de belles prises de conscience et m'ont fait avancer. Elles a su m'accompagner au plus près de mon histoire et de mes intentions. Beaucoup de justesse et d'intuition précieuses. Du sur mesure. Merci Emmanuelle.

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Christèle, votre témoignage sur nos séances d'hypnose me touche beaucoup. Nous avons oeuvré ensemble, c'est pourquoi vous avez évolué vers cette prise de conscience qui vous a permis de vous retrouver dans un mieux être au profond de vous même. Belle poursuite sur votre route où votre créativité s'exprime dans la couleur de vos ressentis.

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Margaux Marlenagui

Publié le 25 Mai 2023

Excellente expérience avec Emanuelle. Participé a plusieurs séances de sophrologie et une séance d'hypnose. M'a beaucoup aidé a gérer le stress et les angoisses face à des changements de vie. Merci :)

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Bonjour Margaux , Je vous remercie pour votre confiance. Vous avez su vous approprier les exercices respiratoires et très vite vous en avez ressenti les bienfaits notamment avec cette prise recul sur des situations professionnelles qui généraient ce stres. L'hypnose est venu renforcé ce changement en vous. Belle poursuite de vos projets professionnels et personnels !

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Katia Lambert

Publié le 13 Mai 2023

Expérience très satisfaite, devant une situation délicate, ses séances m'ont permises d'être sereine et détendue. Je retrouve confiance en moi. Je pratique maintenant régulièrement les bons conseils et exercices d'Emmanuelle qui m'aident au quotidien. Je recommande vivement....Merci Emmanuelle

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Je vous remercie Katia pour votre retour et de m'avoir accordé votre confiance lors de ces séances de sophrologie et d'hypnose. Le fait que vous poursuiviez votre pratique d' exercices respiratoires découverts au cours de nos séances vous permettra de maintenir cette sérénité dans votre quotien !

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Dominique NUGIER

Publié le 29 Avril 2023

Plusieurs séances de sophrologie et une d'hypnose et je me sens mieux. J'arrive à mieux lâcher prise et à garder le stress à distance, je dors mieux. Merci infiniment pour ce travail et les exercices recommandés.

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Je vous remercie, Dominique, pour votre appréciation qui me touche. Je suis ravie que mon accompagnement vous ait permis de surmonter votre stress et de mieux savoir vivre des situations inconfortables. Votre implication et votre entraînement pour vous approprier les techniques respiratoires transmises, vous ont permis cette belle progression vers un mieux être personnel ! Je vous remercie encore pour votre confiance.

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Cline Celamb

Publié le 03 Avril 2023

J’ai réalisé un suivi avec Emmanuelle pour des problèmes liés à la peur de conduire et j’ai gagné en assurance au fil des séances. Elle a su adapter ses outils à ma personnalité (sophrologie et hypnose) et ce travail a été efficace puisque je conduis à nouveau et régulièrement. Je n’hésiterais pas à faire appel à elle si je rencontre d’autres problématiques. Je recommande vivement cette professionnelle

Réponse de Emmanuelle Cartron - Sophrologue

Bravo Céline si votre assurance en voiture vous permette cette autonomie qui vous faisait défaut. Par votre implication en sophrologie et votre confiance lors des séances d'hypnose vous avez réussi à surmonter cette appréhension de la conduite. Belle route à vous !

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